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阿斯：本澤馬相較皇馬末期減重8斤，計劃像魔笛一樣踢到40歲

時間：2026年02月14日 15:00

北京時間2月13日，據《阿斯報》報道，本澤馬加盟沙特以來已經減重4公斤，他計劃將自己的職業生涯延長至40歲。

38歲的本澤馬早已明確表態，2023年6月他離開皇馬，絕不是為了來沙特安享“無限期的假期”。作為金球獎得主，他當年加盟吉達聯合時，換來的是一份十分豐厚的合同——年薪約1.09億歐元，而賽場上的表現，就是他最有力的回應。效力吉達聯合的兩個半賽季里，他共出戰了83場比賽，交出了54粒進球、17次助攻的亮眼答卷，還助力球隊成功斬獲聯賽與杯賽的冠軍獎杯。如今轉投利雅得新月，他與俱樂部簽下的合同才剛剛開始，而他的表現甚至更為驚艷，一場帽子戲法，便是他獻給新東家的“見面禮”。

但是，對這位法國球星而言，個人挑戰遠不止于數據層面的突破。他向來厭惡活在過去的光環里，真正看重的，是“此時此地”。也正因如此，他才會為了純粹的競技和野心，毅然轉投利雅得新月。暫且拋開這份巨額合同背后的細節不談，自去年7月起，本澤馬便已因前東家吉達聯合的中短期戰略規劃心生疑慮。尤其是那些超出一線隊正常發展計劃的管理層決策。面對這樣的局面，他沒有選擇安于現狀，當時的他，剛剛率隊拿下雙冠王，仍是球隊當之無愧的旗幟，手中握著豐厚的薪水。但他骨子里的不滿足，推著他繼續贏球、繼續發光。

目前，吉達聯合俱樂部體育總監拉蒙-普拉內斯仍在任上（其合同即將到期，已有歐洲俱樂部向他拋出橄欖枝），本澤馬與他之間，始終保持著高度的默契，職業層面更有著雙向的認可與好感。真正的問題，出在更高層級——與球隊所有權相關的決策層面。也正因如此，盡管本澤馬最初傾向于與吉達聯合續約（他去年11月接受《阿斯報》獨家采訪時，也坦然承認了這一點），但他還是悄悄開始評估其他可能的出路。

本澤馬的目標無比堅定：盡可能延長自己的職業生涯，堅決拒絕那些每天找上門來的、極具誘惑力的“轉型邀約”——這些邀約都希望他放棄踢球，轉而專注于形象代言或商業活動。利雅得新月一直是潛在的下家選項，而其他所謂的機會，要么是“溫柔的誘惑”，要么只是兩個中間人一廂情愿編織的“美夢”。

本澤馬將所有轉會談判事宜都交給了自己常年信任的團隊。正是這支團隊，在看到吉達聯合給出的續約報價“近乎侮辱”后，果斷決定與老東家“好聚好散”，讓本澤馬加盟吉達聯合的死敵之一利雅得新月。與此同時，本澤馬則將所有的精力都聚焦在自己唯一能掌控的事情上，全力以赴保持最佳競技狀態。為他量身定制的“狀態打磨計劃”，如今已收效顯著。像他這樣的老將，心中都有一個執念，避開那些剛登陸沙特時曾困擾他的傷病問題。為此，他投入了比以往任何時候都更多的精力，潛心打磨身體、預防傷病、強化力量。

本澤馬身高185厘米，如今的體重穩定在78公斤，而在皇馬效力的末期，他的體重還是82公斤。“他現在的狀態好得驚人，非常出色。”一位每天觀看他訓練的身邊人士這樣評價道，“訓練起來就像個青年隊的小伙子，拼勁十足。”如今，他的體脂率維持在頂級運動員的標準水平。

據相關專家介紹，他這個年紀的球員，背部往往是最容易出問題的部位——惱人的腰椎僵硬、肌肉退化，總會在不經意間找上門來，給職業生涯添堵。因此，除了近乎瘋狂地投入訓練，分毫不差地控制飲食與休息，本澤馬還有自己的考量，那就是身形要更輕盈，才能更靈活，轉身才能絲滑流暢。對他而言，能切實感受到自己身體的這些積極變化，在心理層面有著至關重要的意義。

本澤馬的努力，遠不止于球隊的常規訓練。在利雅得新月的體育城，他總會比常規訓練開始時間提前兩小時抵達，提前熱身、調整狀態。訓練結束回到家中，他也不會停下腳步，還會繼續進行高強度的針對性訓練。在新的俱樂部中，他也足夠幸運，遇到了一支頂級的西班牙醫療團隊，胡安-何塞-希門尼斯擔任醫療主管，維克托-加西亞與胡安-米格爾-維拉負責理療工作。

除此之外，為了專門照料這位法國球星的身體，俱樂部還從外部聘請了行業內的權威專家卡洛斯-洛薩諾。這些專業人士，負責為他開展多年來一直不可或缺的“本體感覺訓練”與“關節活動度訓練”，全方位為他的職業生涯保駕護航。

寶刀未老，初心不改

本澤馬給自己定下了一個清晰的目標：像好友、米蘭球星莫德里奇一樣，踢到40歲，躋身那些“能做到這一點的冠軍名宿”行列。不過，也有熟悉他的人認為，他或許能踢得更久。他對勝利的“饑餓感”——那種和C羅一樣，對進球與冠軍永無止境的“執念”，始終在驅動著他前行。另一個支撐他踢下去的原因是：他退役后的規劃“一直在那里”，并不著急作出決定。

目前，他絲毫沒有嘗試轉型當教練或體育總監的想法，未來或許會擔任多家跨國公司的形象大使，這些企業早已向他敞開了大門。但現在，他連提及這些都覺得多余：“以后再說吧，有的是時間。”他會擔任2034年世界杯的形象大使，但那一天還很遙遠，眼下的他，只想專注于腳下的足球。值得一提的是，他與皇馬之間的“大使協議”不會到期，無論未來皇馬誰來擔任主席，這都是弗洛倫蒂諾（他職業生涯中最重要的伯樂）早已敲定的安排。作為皇馬的傳奇球星，沒有人會反對他未來兌現“回歸”的承諾。

事實上，本澤馬一直渴望能重新定居馬德里。在這座城市里，他曾身披白衣戰袍，拿下了25座冠軍獎杯，留下了無數難忘的回憶。這座他最喜愛的城市之一，至今仍有他未完成的牽掛。多年前，他曾在Ciudalcampo（馬德里北部最頂級的社區之一）購置豪宅，如今仍在不斷翻新，修建人造沙灘，打造一個“迷你影城里的運動館”，還有一個“堪比汽車博物館的車庫”。這進一步證明，本澤馬打算在不久的將來“回家”，繼續在馬德里生活，近距離感受足球帶來的快樂。2023年12月，本澤馬在馬德里辦理了居住登記，為了滿足相關流程要求，他特意在市中心又購置了一套房產。

為了這場心中期盼已久的“回歸”，本澤馬打算先擱置那些“耽誤踢球、分散精力”的小問題。其中最特別的一個，便是他右手小指的手術。醫生早已建議他，矯正第五掌骨一處“難看的骨折”（雖然平時不痛，但骨頭歪斜的痕跡十分明顯）。手術需要植入一根類似鋼針的克氏針進行固定（采用穿針固定技術），恢復期大約需要幾周時間。

盡管他偶爾也想徹底解決這個困擾，但本澤馬目前還是選擇了“再等等”，他不想因此缺席任何一場比賽。畢竟，對他而言，18歲時傷停容易，但到了現在這個年紀就難了。所以，他寧愿繼續綁著那塊“近乎迷信”的繃帶，在賽場上不停進球。本周五，對陣達曼協作的比賽，對他而言又是一次全新的機會，雖然對手不是拜仁這樣的豪門，但他依舊會充滿斗志。